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现在就出发第四季

现在就出发 第4季 · Let’s Go Now Season 4

六个人,一辆车,一条没有回头路的大环线。

更新至第10集 2026 中国大陆 户外旅行真人秀 共12集
8.9/10
12,846 人参与评价
  • 导演
    何叙
  • 总撰稿
    林知远
  • 摄影指导
    邵一舟
  • 原创配乐
    陈砚舟
  • 常驻嘉宾
    沈叙白 / 白鹿鸣 / 顾南舟 / 江照野
  • 更新状态
    更新至第10集 · 共12集

第四季把车队交给了一条更长的路:从西宁出发,沿青海湖一路向西,穿过茶卡与大柴旦的风蚀带,在敦煌的夜色里卸下行李,再折回张掖与祁连,最后回到兰州。这一季取消固定预算,六个人要靠一天的劳动换一晚的住处和一箱油。风景只是背景,人在路上的变化才是正片——有人在无人区学会了闭嘴,有人在夜市里第一次认真讲起自己的父亲。慢一点,也算抵达。

播放与选集

三条线路均可播放,建议优先选择 1080P 高清线路

当前选择:线路一 · 1080P 高清

查看全部 12 集

剧情介绍

2026 年秋季档 · 12 集 · 单集时长约 78 分钟

走到第四年,《现在就出发》必须回答一个它自己都绕不开的问题:当“出发”这件事被拍过三遍之后,观众还愿意看什么。总导演何叙给出的答案是往回退一步——把前几季精密设计的任务卡、积分榜、淘汰机制全部收起来,只留下六个人、两辆越野车和一条画在地图上的粗线。节目组把这叫作“减法季”:不给行程,不给预算,只在每天早上递上一张写着下一处坐标的纸条。

第一集从西宁的一家汽修铺开始。沈叙白作为本季领队,在出发前夜拿到车钥匙和一张 2019 年印刷的旧地图,纸面已经发黄,上面标着几处早就停业的加油站。规则在同一天公布:本季不再发放现金,六个人需要用劳动换取沿途的住宿、油费和食材——洗车、搬货、帮牧民修围栏、在夜市里支个摊子,都可以。顾南舟当场提出质疑,认为这套规则会让旅程变成“打工综艺”,江照野则表示乐意,两人在房间里的那段对话,后来成了全季被引用最多的一幕。

车队真正上路是在第二天清晨。环青海湖的第一个下午就下起了雨,能见度不到三十米,白鹿鸣把车速压到四十码,车里安静了整整二十分钟。这段沉默后来被完整保留在正片里。到了茶卡,盐湖的倒影把六个人照得格外清楚,苏未晚在湖边弹了一段没写完的曲子,陆迟举着相机站了很久没有按快门。第四集的大柴旦星空营地,是全季节奏最慢的一集,几乎没有任务,只有煮面、修帐篷和一盏忽明忽暗的营地灯。

转折出现在第五集。无人区路段,油表指针掉进红区,导航失灵,车队在大风里绕了两个小时才找到一处信号塔。这次意外让队伍内部第一次正面爆发分歧:有人认为该立刻折返,有人坚持按原计划走完当晚的营地。节目没有安排和解,也没有剪辑成爽剧式的和解,而是把争吵、沉默、道歉和第二天早上的那句“走吧”原样留着。第六集抵达敦煌,六个人在夜市支起了摊子,从手忙脚乱到晚上十一点收摊,赚到的钱刚好够第二天的油费。

莫高窟安排在第七集的清晨。这一集没有游戏、没有任务,六个人跟着讲解员走了三个小时,出来以后谁都没说话。温以宁在车上念了一封自己写给母亲、但从没寄出的信,念完之后把纸折起来收回了口袋。第八集的张掖丹霞则是一场彻底的意外——直播信号被风吹断,原本准备好的连线全部作废,江照野干脆坐在山脊上给观众讲起了自己第一次开长途的经历,那段未经设计的独白成了本季播放量最高的一段素材。

进入祁连山区以后,天气和情绪一起到了临界点。第九集,沈叙白在一场暴雨后的夜谈里提出“如果大家撑不住,可以提前收队”,这句话让整个队伍第一次认真讨论“要不要把旅程走完”。第十集回到兰州,六个人在一间不大的馆子里,把那顿迟到了十二天的饭吃完。至于最后两集他们到底有没有走完全程、那封没寄出的信最终寄去了哪里,正片留了很大的空白,观众可以自己给出答案。

剧情亮点

  • 规则做减法:取消积分与淘汰,改用以工换宿,让旅程重新拥有真实的重量。
  • 沉默被保留:大量长镜头与无台词段落,把“没说话”也当作叙事的一部分。
  • 无脚本夜谈:营地灯下的话题由嘉宾自己决定,节目组只负责关灯。
  • 素人参与:修车铺老板、夜市摊主、牧场牧民,共 23 位素人出现在正片中。
  • 航拍与音乐:祁连山脊的日落长镜配合原创配乐,被不少观众称为“最像电影的一集”。

分集剧情

已上线 10 集,第 11、12 集将于近期更新

01出发前夜:六个行李箱和一张过期地图

西宁集合的第一晚,节目组只发下车钥匙和一张 2019 年的旧地图,并宣布本季不再发放现金。顾南舟当场质疑规则,江照野却笑着接下任务,六个人在汽修铺门口第一次站成一排。

02环湖第一天,我们把车开进了雨里

青海湖环线遇上突如其来的暴雨,能见度不足三十米,白鹿鸣把车速压到四十码,车里安静了整整二十分钟。这段沉默被完整保留,成为全季最被讨论的开场之一。

03茶卡盐湖的倒影与一场没谈完的谈话

盐湖的倒影把每个人照得格外清楚。苏未晚在湖边弹了一段没写完的曲子,陆迟举着相机久久没有按下快门,沈叙白与温以宁的谈话被风吹散,只留下一句“回去再说”。

04大柴旦的星空营地:谁在半夜煮了面

全季节奏最慢的一集,几乎没有任务,只有煮面、修帐篷和一盏忽明忽暗的营地灯。凌晨两点,顾南舟悄悄起来煮了一锅面,五个人裹着睡袋围在锅边,聊起了各自的父亲。

05无人区两小时:油表指针掉进红区

导航失灵、油量告急,车队在大风里绕了两个小时才找到信号塔。队伍第一次正面爆发分歧,有人主张折返,有人坚持继续,争吵与沉默被原样保留在正片中。

06敦煌夜市:以工换宿的第一份工资

六个人在夜市支起摊子卖杏皮水与烤饼,从手忙脚乱到晚上十一点收摊,结算时赚到的钱刚好够第二天的油费。江照野算错三笔账,被白鹿鸣笑了整整一集。

07莫高窟前的沉默与一封没寄出的信

清晨的莫高窟没有游戏也没有任务,六个人跟着讲解员走了三个小时。出窟后温以宁在车上念了一封写给母亲却从未寄出的信,念完把纸折好收回口袋,车里无人接话。

08张掖丹霞:被风吹走的直播

直播信号被山风吹断,原定连线全部作废。江照野索性坐在山脊上,对着手机镜头讲起自己第一次开长途的经历,这段未经设计的独白成了本季播放量最高的片段。

09祁连山下,队长的“退出”提议

暴雨过后的夜谈,沈叙白第一次说出“如果大家撑不住,可以提前收队”。这句话让旅程的意义被重新摆上桌面,六个人围着火堆,各自给出一个继续或停下的理由。

10回到兰州:那顿迟到了十二天的饭

车队回到兰州,在一间不大的馆子里坐下。没有人提路上的争执,只是把菜一道道点齐。饭吃到一半,顾南舟忽然起身去结账,用的是夜市摆摊剩下的最后一点钱。

展开更多(第 11、12 集)

剧照画廊

本季官方剧照 · 共 10 张

青海湖畔的车队剧照
环湖公路的第一个清晨,两辆越野车贴着湖岸前行。
暴雨中的车窗剧照
暴雨压低了能见度,雨刷声成了那一集的节拍器。
茶卡盐湖倒影剧照
盐湖把六个人照得清清楚楚,也把沉默照得清清楚楚。
大柴旦星空营地剧照
营地灯忽明忽暗,锅里的面刚好煮开。
无人区信号塔剧照
大风里绕行两小时,信号塔出现时全车欢呼。
敦煌夜市摆摊剧照
夜市摊子支起来的第一晚,生意比想象中难做。
莫高窟清晨剧照
清晨的洞窟外,没有人开口打破那三个小时的安静。
张掖丹霞山脊剧照
山脊上的那段独白没有台本,也没有第二次机会。
祁连山夜谈剧照
火堆边的夜谈,把“要不要走完”摊开讲了一遍。
兰州饭馆收尾剧照
回到兰州的最后一顿饭,菜点得比平时多两道。

演职员表

常驻嘉宾 8 位 · 主创团队

沈叙白 头像

沈叙白

饰 本人 · 领队

本季领队,负责路线与最终决策。话不多,习惯在所有人说完之后再开口,第九集的“退出”提议让他第一次露出犹疑。

白鹿鸣 头像

白鹿鸣

饰 本人 · 副驾

全队最稳的司机,暴雨天把车速压到四十码。擅长在争执升级时用一句轻描淡写的话把气氛拽回来。

顾南舟 头像

顾南舟

饰 本人 · 后勤

管钱、管油、管锅碗瓢盆。第一集最先质疑规则的人,也是最后一集默默起身去结账的人。

江照野 头像

江照野

饰 本人 · 司机

敢在无人区硬着头皮往前开的人。山脊上那段即兴独白,被观众称为“本季最不像综艺的三分钟”。

苏未晚 头像

苏未晚

饰 本人 · 音乐

随身带着一把旅行吉他,盐湖边那段没写完的曲子,后来成了全季片尾的音乐动机。

陆迟 头像

陆迟

饰 本人 · 记录

本季新加入的成员,负责拍摄与记录。习惯先举相机再说话,也因此常常错过别人正在讲的那句话。

温以宁 头像

温以宁

饰 本人 · 飞行转常驻

从第三季的飞行嘉宾转为常驻。第七集念出那封未寄出的信之后,她成了全季情绪最重的一条线。

韩朔 头像

韩朔

饰 本人 · 飞行嘉宾

第五、六两集登场,体能担当,也是无人区那次绕行里唯一坚持继续往前的人。

导演 何叙 总撰稿 林知远 摄影指导 邵一舟 原创配乐 陈砚舟 剪辑指导 程斐 制片人 罗清和

经典台词

选自正片与番外片段

地图过期了没关系,路还在。 第1集 · 汽修铺门口
我们不是没钱,我们只是还没开始干活。 第2集 · 环湖公路车内
下雨天开慢点,不是怕出事,是怕错过。 第2集 · 暴雨路段
有些话在城里说不出口,得开到两千公里以外才说得出来。 第4集 · 星空营地
油表红了不可怕,可怕的是没人愿意说“我们错了”。 第5集 · 无人区信号塔下
钱是赚出来的,不是省出来的,这话我今晚才算懂。 第6集 · 敦煌夜市收摊
我写这封信的时候二十三岁,现在念出来,还是二十三岁。 第7集 · 车上
走吧,路还没走完,话也没说完。 第10集 · 兰州饭馆门口

观看指南

画质、字幕、人群与更新节奏

画质与字幕

全季提供 1080P 高清与蓝光原画两档,第 8 集的丹霞日落段落另有 4K 版本。字幕为简体中文内嵌,包含地名与人名标注;第 7 集洞窟讲解段落附有双语字幕,可在播放器内切换。

适合人群

适合喜欢慢节奏旅行纪录、能接受大段无台词画面的观众。若想看密集游戏与竞技笑点,本季可能不太对味;但如果你追过前三季,这一季的情绪浓度是四季里最高的。

观看顺序与前作关联

本季为独立篇章,未看前三季也可直接从第 1 集进入。若想补全人物关系,建议先看第三季第 6、9 集——温以宁首次以飞行嘉宾身份出现,也解释了她为何在本季转为常驻。

更新时间表

本季自 2026 年 9 月 18 日首播,每周五中午 12:00 更新 1 集,会员可提前观看当周正片。第 11 集于 11 月 20 日上线,第 12 集(收官)定档 11 月 27 日,番外篇将在 12 月上旬放出。

常见问题

观众问得最多的 7 个问题

《现在就出发第四季》一共多少集?

正片共 12 集,单集约 78 分钟。目前已更新至第 10 集,第 11、12 集分别在 11 月 20 日与 11 月 27 日上线,之后还会有一集番外。

在哪里可以看?需要会员吗?

本页提供线路一、线路二与备用线路三条播放通道,网页端与移动端均可观看。前 3 集免费,第 4 集起需会员,蓝光原画线路同样需要会员权限。

这一季和前几季有关系吗,需要先补前作吗?

整体独立成篇,直接看第四季不会看不懂。唯一需要留意的是温以宁的身份变化,她在第三季后段以飞行嘉宾出现,本季转为常驻,补两集会更顺。

结局是什么,最后走完全程了吗?

正片在兰州那一顿饭处收束,是否走完全程没有给出明确答案,留给观众自行理解。第 12 集有一段约四分钟的补充画面,被认为是对这个问题的回应。

会有第五季吗?

目前官方尚未公布第五季的制作计划。按照前三季的节奏,新一季通常在次年春末公布阵容,若延续这一规律,相关消息可能在 2027 年 5 月前后出现。

第 9 集那段夜谈是真实的吗?

节目组在采访中说明,夜谈环节没有台本,只设定了“关灯前必须说完”这一条规则,正片中保留的争执与沉默均为现场原样记录,未做二次补录。

有字幕和音轨可选吗?

提供简体中文内嵌字幕与解说音轨两条,部分集数附双语字幕。若使用移动端,建议在播放器右上角切换清晰度,弱网环境下选择备用线路更稳定。

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网友热评

精选 8 条 · 按点赞排序

用户头像风吹过茶卡

第四集煮面那段我看了三遍。没有任务、没有字幕特效,就是六个人围着锅,谁也没说话,但那种温度比任何游戏环节都真实。

用户头像西北偏北

我走过同一条线,所以看第五集特别有感触。无人区那段真的没有滤镜,风一吹沙子全糊在镜头上,这才是路上本来的样子。

用户头像晚八点见

说实话前两集有点闷,我是从第六集夜市开始真香的。以工换宿这个设定把综艺拍出了纪录片的分量,顾南舟算账的样子笑死。

用户头像一只旧相机

摄影这一季是真的舍得下功夫,茶卡那段的长镜头配音乐,我在电脑上截了好几张图当壁纸。缺点是节奏太慢,我妈看了十分钟去洗碗了。

用户头像周三不加班

第九集那段“要不要收队”的对话,我在地铁上看的,眼眶有点热。综艺能拍到这种程度,已经不只是综艺了。

用户头像盐湖边的猫

第七集莫高窟那段全程没有一句解说,只有脚步声和风。这种留白在现在的综艺里太罕见了,敢这么剪的导演不多。

用户头像老张看片

比第三季好,但没到第一季那个高度。规则简化是对的,就是剪辑偶尔太碎,一段完整的对话能切成七八个机位,看得有点累。

用户头像小满不忙

从第一集追到现在,最大的感受是这节目终于不着急了。它愿意花二十分钟拍一场雨,愿意让人把话说完,这在现在的综艺里挺难得的。